Top 5 món ăn vặt – Ăn thỏa thích không sợ tăng cân

Hãy tiết lộ niềm vui bất tận của các cô gái là gì? Ăn vặt, tâm sự xuyên màn đêm, chăm sóc sắc đẹp và shopping? Và việc ăn vặt từ ngày này sang ngày khác mà vẫn không bị mất dáng hay làm da dẻ xấu đi chính là mơ ước của tất cả các cô gái bận rộn. Cùng điểm qua những món ăn vặt ngon bổ rẻ đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể được mang đến tận nơi dành riêng cho bạn gái chúng mình nhé.

Salad thanh mát

Một hộp salad tươi ngon bao gồm xà lách, đậu phộng, một ít cà chua bi, dưa leo cắt hạt lựu to thêm ít nho khô đi cùng nước sốt dầu mè hoặc mayonnaise chính là phần thưởng vào xế chiều dành cho cô nàng năng động. Nếu cần thêm protein và lipid để có thể tung tăng shopping sau giờ làm việc có thể đặt thêm cá ngừ, thịt nguội hay ức gà vào phần salad giàu vitamin.

5 món ăn vặt tốt cho sức khỏe

Nguồn: Pinterest.com

Bấm nút order và chờ 30 phút, phần salad giàu dinh dưỡng sẽ được mang đến tận bàn bạn.

  • Nếu bạn ở Hà Nội, đặt món online tại đây.
  • Nếu bạn ở TP HCM, đặt món online tại đây.

Sữa chua Hi Lạp

Đây là món ăn thơm ngon đến từ vùng đất Địa Trung Hải đảm bảo các tiêu chí mà cô nàng thế hệ mới cần cho một món ăn vặt bao gồm bổ sung năng lượng, khỏe dáng và đẹp da. Với tác dụng giảm đói nhanh và duy trì lượng đường huyết ổn định, cộng với lượng canxi và vitamin giúp trẻ hóa làn da và hệ xương chắc khỏe, sữa chua thật sự là món ăn vặt tốt lành đứng đầu danh sách.

  • Nếu bạn ở Hà Nội, đặt sữa chua online tại đây.
  • Nếu bạn ở TP HCM, đặt sữa chua online tại đây.

Nếu cần hãy đổi vị cho món sữa chua bằng một ít trái cây giàu vitamin như xoài hay dâu tây để tối ưu công dụng “ăn chơi đẹp thật” của sữa chua nhé. Lưu ý là công dụng đánh bay mỡ thừa cho dáng bikini chuẩn và giúp làn da mềm mại mịn màng sẽ phát huy tối đa nếu bạn sử dụng sữa chua không đường nhé.

Các loại hạt giàu năng lượng

Chứa hàm lượng chất xơ, protein và các chất béo chưa bão hòa cung cấp năng lượng cho cơ thể và đẩy lùi cảm giác thèm ăn; các loại hạt như hạt đậu nành, đậu phộng, hạnh nhân và hạt điều là món nhâm nhi cực tốt cho những cô nàng công sở bận rộn.

5 món ăn vặt tốt cho sức khỏe 2

Nguồn: huffingtonpost.com

Thậm chí các nhà hàng trên Vietnammm.com còn phục vụ các loại sữa hạt thơm ngon dinh dưỡng được mang đến tận nơi phục vụ các cô nàng xinh đẹp nữa đấy. Để có một cơ thể đầy sức sống và một trái tim khỏe mạnh, order ngay các loại sữa hạt chứa vitamin E, protein, canxi và magiê ngay và luôn!

  • Nếu bạn ở Hà Nội, đặt món online tại đây.
  • Nếu bạn ở TP HCM, đặt món online tại đây.

Socola đen

Bạn gái yêu vòng eo thon không nên ăn nhiều socola sữa; còn socola đen thì vô tư đi nha. Loại thực phẩm vô cùng ngon miệng này chứa hợp chất Flavonols giúp làn da chống lại tác hại của tia UV nên ăn nhiều vẫn đẹp rạng ngời!

Trái cây

Một công đôi việc, vừa bổ sung thực phẩm cho dạ dày lại vừa nạp thêm vitamin cho làn da khỏe đẹp; trái cây chính là món ăn vặt mà bạn nên thường xuyên sử dụng. Bất cứ họ trái cây nào cũng chứa chất oxy hóa và chất xơ cần thiết cho cơ thể, trẻ hóa làn da cũng như phòng bệnh ung thư.

5 món ăn vặt tốt cho sức khỏe 3

Nguồn: fiveshoutsout.com

Nếu bạn đã quá quen thuộc với các loại trái cây tươi, hãy đổi vị với trái cây sấy khô hoặc sấy dẻo; ngon không kém mà vẫn đầy đủ năng lượng.

  • Nếu bạn ở Hà Nội, đặt món online tại đây.
  • Nếu bạn ở TP HCM, đặt món online tại đây.

Với cách lựa chọn thực phẩm thông minh, bạn gái chúng mình vẫn tha hồ măm măm mà không phải lăn tăng về cân nặng hay nhan sắc. Và càng tiện lợi hơn khi luôn có Vietnammm.com đồng hành và bạn có thể gọi món online bất cứ khi nào cần vài món để nhâm nhi. Thật là thích đúng không nào!

Comments